长斑的香蕉能不能吃

长斑的香蕉形成原因

香蕉皮上出现黑斑主要有两个原因：

• 自然氧化：香蕉表皮细胞中含有的氧化碳素在低温或受外界环境影响下氧化，导致表皮变黑。
• 炭疽病：由香蕉刺盘孢菌引起的真菌性病，会在香蕉成熟时出现褐色斑点，严重时会腐烂。

长斑的香蕉是否能吃

炭疽病导致的黑斑

炭疽病只会影响香蕉，对人体无害。因此，患炭疽病的香蕉是可以食用的。

正常氧化导致的黑斑

正常情况下，香蕉皮变黑表示香蕉已成熟，此时口感和营养价值最佳，可以放心食用。

注意事项

• 如果香蕉果肉也出现发黑现象，建议不要食用，因为这可能意味着香蕉已经腐烂。
• 香蕉两头有白色或灰绿色霉菌丝，表示发生了霉变，应避免食用。

吃长斑香蕉的好处

• 提升免疫力：长斑的香蕉可以增加白血球的数量，提升身体的抗病能力。
• 丰富的营养价值：长斑的香蕉含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，对身体有益。

综上所述，长斑的香蕉在大多数情况下是可以食用的，但要排除果肉发黑或霉变的情况。适量食用长斑香蕉可以为身体提供营养，并有助于提升免疫力。

长斑的香蕉能不能吃

香蕉美味可口，营养丰富，并且容易消化吸收，还有排毒功效，是很多人喜爱的水果，在挑选香蕉的时候，人们一般会习惯性的挑选通体黄色，样子看起来很干净的香蕉，一旦发现香蕉皮上有黑色斑点，就觉得是坏了的香蕉，那么长斑的香蕉能吃吗?是不是真的吃了会伤害身体健康呢? 香蕉的黑斑是怎么形成的 要想知道长斑的香蕉到底能不能吃，首先就要了解香蕉中的黑斑是怎么形成的。 香蕉和其它植物一样，也会害病，如黄叶病，炭疽，黑性病，裂果病等，其中香蕉出现黑斑跟炭疽病有关系。 炭疽病主要是香蕉刺盘孢菌引起属真菌性病，这种病症出现在香蕉成熟的时候，被浸染的香蕉果皮和果柄会出现一个个褐色斑点，长斑面积会逐渐扩大，两三天后果实会变黑甚至腐烂。 患炭疽病的香蕉能吃吗 患炭疽病的香蕉是可以吃的，炭疽菌只会对香蕉造成侵害，对人体并没有影响，而且使香蕉发黑的炭疽菌和炭疽病毒并没有关系，是不会使人致病的，香蕉表皮发黑出现斑点，说明香蕉已经成熟，而且是愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。 但如果是放置了几天的香蕉，果肉也出现发黑现象，就不要食用了。 正常香蕉放久了发黑是怎么回事 正常香蕉放久了，香蕉皮也会发黑，这与香蕉表皮细胞中所含的一种氧化碳素有关。 香蕉在正常环境下，细胞膜把氧化碳素严密的保护着，但一旦受到外界环境影响，比如将香蕉放置在低温环境下，细胞膜破损了，里面的氧化碳素和空气中的氧气接触，在氧化作用下，表皮就会变成黑色，生成一些小斑点。 发黑的香蕉能吃吗 这种发黑的香蕉也是可以吃的，香蕉皮变黑，说明香蕉已经完全成熟了，没有青香蕉的那股涩味，可以放心食用，此时的香蕉味道甜，口感好，而且熟一点的香蕉营养价值更高，它所具有的免疫激活作用比较温和，虽然在人体状态健康的时候不会使免疫力异常升高，但是对病人，老人和抵抗力差的人群很有效果。 吃长斑香蕉有什么好处 每天吃一到两根香蕉，可以透过提升身体抗病能力来预防感染，尤其是预防感冒和流感等病毒侵袭。 而且表皮上长黑色斑点的香蕉，增加白血球的能力要比表皮青绿的香蕉强8倍。 而且每天吃香蕉还可以为身体提供足够的能量，改善身体状况，补充充足的蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质。 吃香蕉能预防和治疗哪些疾病 香蕉中含有氨基酸，会转化成血清促进素，能使人神经松弛，提升情绪，所以患有抑郁症的人吃香蕉后能够有效缓解抑郁情绪。

【香蕉食用】有斑点的香蕉能吃吗 香蕉长斑能吃吗→MAIGOO知识

【香蕉食用】有斑点的香蕉能吃吗香蕉长斑能吃吗挑香蕉，咱不爱挑青的，不甜还涩嘴，要挑就挑黄黄的。 不过黄黄的香蕉里也有不同的，有颜色均匀的黄，也有长满黑斑的黄，在这里挑香蕉的人就分了两个阵营。 一个是见不得一点黑斑的阵营，只要香蕉出现黑斑，立马扔掉!他们觉得香蕉变成这样是变质的表现。 在此想对把黑斑香蕉扔掉的人说一句:你可能把更有营养的香蕉给错过了。 黑斑其实是香蕉成熟的一个表现。 香蕉从里到外都含有香蕉刺盘孢菌，这种真菌与潜藏在香蕉中的炭疽菌结合起来(香蕉的炭疽菌跟人类的炭疽病毒不同，并不会人体造成伤害)，会使香蕉变烂。 刚开始只是表皮上出现一点黑斑，然后黑斑会越来越多，直到最后整个香蕉都变烂了。 变烂的香蕉就不能吃了。 香蕉在未成熟前，这两者是不会结合起来的，只有等到结合之后才会这样。 这也是为什么香蕉熟了之后就放不久、很快就烂了的原因。 这也导致了很多商贩为了延长香蕉的保存期，大多都是在香蕉未成熟前就采摘下来，随即就运到市面上销售。 略带黑斑的香蕉更好上文所述，略带黑斑的香蕉是成熟的表现，成熟的香蕉自然是口感最好的。 其实此时香蕉的优点还不只是口感，更是营养价值。 日本的科学家发现稍微带有黑斑的香蕉营养价值是最好的，科学家从此时的香蕉中提取出了大量抗癌物质。 尽管这项研究还只是用于动物试验、并未进行临床试验，但至少也能说明此时的香蕉确实是很不错的。 熟透的香蕉并不适合食用。

香蕉长斑还能吃吗?简单3招,防止变黑长斑!

香蕉香甜软糯、方便携带、易消化，能及时给身体补充能量，而且不用清洗，剥皮就能吃，深受大家的喜爱。 刚买的香蕉看着金黄诱人，但搁几天香蕉就会慢慢出现小黑斑，为什么香蕉会发黑、长黑斑这香蕉皮长黑斑到底能不能吃呢1为什么香蕉会长斑香蕉皮上长斑点或者香蕉表皮变黑，主要有两点原因。 ①香蕉皮的自然氧化这和香蕉表皮细胞中含有的氧化碳素有关。 平时，细胞膜把氧化碳素严密地包裹着保护起来，而一旦放久了，或被磕碰着，或是低温下挨冻，细胞膜就会萎缩破解，里面的氧化碳素在氧化作用下变黑，出现一些斑点。 ②香蕉\"生病\"(炭疽病)如果香蕉果皮上产生略微凹陷的圆形或椭圆形黑色斑，且斑附近还有粘液，这样的香蕉可能是患了\"炭疽病\"。 炭疽病是由香蕉刺盘孢菌引起的，属于真菌性的病害。 不过此病菌与人类绝缘，并不会感染人体。 2长黑斑的香蕉能不能吃①刚开始出现的黑点，是香蕉口味甜度达到较佳的标志，并不影响食用，此时应该尽快吃掉。 ②如果香蕉果皮发黑还有裂口，剥开后里面的果肉也跟着变黑，保险起见，还是别吃了。 ③香蕉两头有白色或灰绿色霉菌丝，这种发生霉变的情况则要扔掉。 即使果肉看着完好，也难免会有霉菌污染。 3香蕉保鲜的几招小窍门①室温13储存香蕉对低温适应性差，放进冰箱很容易\"冻伤\"，更建议放在室内阴凉处。 而香蕉储存在13的温度下，成熟速度变得缓慢。 ②裹住香蕉根茎如果想延长香蕉的保存时间，可用保鲜膜将香蕉的根茎部包裹住。 原理很简单，香蕉释放的乙烯气体可以加速香蕉成熟，而大部分乙烯气体来源于香蕉的根茎部，裹住后就能减慢香蕉成熟过程。 ③把香蕉挂起来把香蕉挂起来，放在阴凉干燥处，保持通风良好，可以让产生的乙烯随风而逝，从而延缓香蕉的成熟。 4吃香蕉能收获的好处1预防心脑血管疾病香蕉中含有大量的钾元素，而研究表明，摄入钾与降低血压水平及降低中风风险都有关系，因为钾有助从尿液排走多余的钠，减少对心脏的潜在伤害。 此外，钾元素足够还能让神经肌肉兴奋性维持在正常范围内，让血压保持稳定。 所以适当吃香蕉可以保护心血管。 2赶走疲劳，变得开心香蕉中的镁含量达14.60-40.70毫克/100克，而镁恰恰有消除疲劳的作用;另外，香蕉中所含的色氨酸本身可以转化为5-羟色胺，这是一种抑制性神经递质，摄入后会让机体变得安静、促使心情平静，减轻悲观程度。 不仅如此，香蕉本身富含糖类物质，进入身体后可以迅速转化为葡萄糖并被人体吸收，此物为\"快速能量来源\"，所以在机体劳累、低沉的时候吃根香蕉可以迅速补充体力，缓解情绪。 ①帮助排便。 香蕉含有较多的水溶性膳食纤维，其可以促进胃肠道的蠕动，并能缓解大便干结的症状，帮助缓解便秘。 不过需要注意，只有成熟的香蕉才有缓解便秘的效果，若是香蕉未熟透，吃起来\"涩\"，其中的鞣酸反而会加重便秘。 ②预防胃溃疡。 4提高脑力英国一项以200名学生为对象的研究发现，吃香蕉等含钾量较高的水果有助于提高学生的注意力，提高学习效率和成绩。 另外，香蕉还富含被称为\"智慧之盐\"的磷元素，它能使我们精力充沛、创造力提升。 5减少眼部疾病香蕉中含有丰富的类胡萝卜素，可通过人体肝脏转化成维生素A，特别有益眼睛健康。 美国《农业与食品化学杂志》刊登一项研究发现，每天吃一根香蕉可改善眼睛健康，减少眼部疾病，降低失明风险。

长斑的香蕉能吃吗

能吃。表皮上长斑点的香蕉，增加白血球的能力要比表皮青绿的香蕉强8倍。而且每天吃香蕉还可以为身体提供足够的能量，改善身体状况，补充充足的蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质。香蕉，芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实。原产自亚洲东南部，海南、广东、广西等均有栽培。香蕉味香、富含营养，植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3-6公尺的假杆;叶长圆形至椭圆形，宽65公分，10-20枚簇生茎顶。营养价值:对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，经常工作压力比较大的朋友可以多食用。

健康一点通| 长斑的香蕉到底能不能吃;感冒喝姜汤有个时间限制

长斑的香蕉到底能不能吃 提到香蕉的好处，大部分人第一反应都是“通便”，但只有熟透的香蕉才有这个作用。 没熟透的香蕉含较多鞣酸，会抑制胃肠蠕动，反而加重便秘。 一般来说，表皮有黑斑，但内里质地并未改变的香蕉最好。 如果黑斑过多，果肉呈现黑色，就说明香蕉熟过头了，已经开始腐烂，最好不要食用。 感冒喝姜汤有个时间限制 来自德国的研究表明，在志愿者饮用1升姜茶后的30~60分钟，研究者就能在其血液样本中检测到大量姜辣素。 这些姜辣素可以使白细胞处于高度警觉状态，从而增强免疫功能。 从中医角度看，喝了姜汤感觉身体发热，是因为生姜性温、味辛。 需要提醒的是，喝姜汤有个“时间限制”。 风寒侵入人体后，经过一段时间，往往会转化成热邪，这时候再服姜汤，不仅没有用，还会因生姜性温，造成“火上浇油”之势，使病情加重。 风寒感冒服用姜汤要趁早，一旦出现咽干、咽痛、咳嗽咯黄痰就不能再喝了。 硬撑平板支撑可能引起腰突 平板支撑作为最基础的核心训练手段，可以使腹横肌、腹斜肌、腹直肌，以及臀部肌肉都得到锻炼。 这些肌肉练好了，其他运动会更加敏捷轻松。 然而，平板支撑时间越久，动作就越易变形，非但起不到健身效果，还可能引起颈椎或腰椎损伤。 日常锻炼可在标准姿势下，每组进行30~60秒，中间休息30秒，每天进行4~6组。 首先要明确的是，血管有没有斑块是不能用手摸出来的。

【粤养生】香蕉长斑了不能吃?关于香蕉的3个真相,你需要知道→

【粤养生】香蕉长斑了不能吃?关于香蕉的3个真相，你需要知道→ 香蕉是一种非常受欢迎的水果， 吃香蕉会让人快乐! 所以香蕉也被称为“快乐水果”! 然而，许多人对香蕉还存在误解， 认为“香蕉长斑就是坏了”， “香蕉有辐射，会致癌”， “长相全黄的香蕉是激素香蕉”， 一起来看看。 真相:香蕉长斑点了通常只影响香蕉的外观，并不影响香蕉的食用安全。 香蕉上的斑点通常是由多种因素引起的，如成熟度、气温和湿度变化、轻微划伤等。 如果香蕉的内部仍然是白色或黄色，没有明显的腐烂、霉变或异味，这样的香蕉还是可以吃的。 但是如果香蕉过于成熟，变得泥状或变质，此时可能不宜食用，但这与斑点无关。 真相:吃香蕉不会增加你的辐射暴露，也不会致癌。 “香蕉有辐射”这种说法可能源自一个用于比较辐射量的单位，叫做巴克勒尔(bananaequivalentdose，BED)。 巴克勒尔是一种用于表示辐射剂量的单位，通常用于将不同类型辐射的相对影响进行比较。 巴克勒尔单位的使用源自香蕉中含有少量的钾-40同位素，这是一种放射性同位素，但通常存在于自然界中的很多食物中，而且量非常微小。 香蕉中的这种辐射是微弱的，远远不足以对人体健康造成危险。 实际上，人体中的钾元素是必需的，而且自然包含一些放射性同位素，这是普遍存在的现象。 真相:香蕉的糖分和色素会在成熟过程中发生改变，导致香蕉自然变成全黄色，这个过程是自然的，不需要激素干预。 激素香蕉是一种术语，用来描述可能受到植物生长激素处理的香蕉。 在某些地方，农业生产中可能会使用植物生长激素，如乙烯，来促进香蕉的成熟。 这可以加快香蕉从绿色到全黄的变色过程，使其更早上市。 然而，这种处理通常是在合规标准下进行的，以确保激素残留量不会对人体健康造成危害。 1.避免摆放在阳光直射处;其次，香蕉在室温下储存即可，如果想要延长保存期限，可以将其放入冰箱中保存。 2.不要将未完全成熟或者已经过度成熟的果实混合在一起。 3.可以将果实包裹在报纸或者塑料袋中来防止氧化反应发生。 4.如果已经开始变黑，请尽快食用或者处理掉。

香蕉长斑不能吃?颜色偏黄就是激素蕉?3个关于香蕉的真相

但一直以来，许多人对香蕉有偏见，认为\"香蕉有斑就是坏了\"\"香蕉辐射多\"，那事实真的如此吗一起来看看。 1.长斑的香蕉有毒，不能吃传言称，长斑的香蕉是带有毒素的，或是已经发霉了，吃这种香蕉容易导致身体中毒，对健康不利。 其实，香蕉上的斑点产生主要有两个原因，一是香蕉皮上的表皮细胞被外力磕碰或是处于低温环境下，会导致其细胞膜破损，接触到氧气后会发生氧化反应，继而让表皮上产生黑点;二是香蕉在发生感染刺盘孢菌后会出现真菌性病害，让表皮上产生黑斑。 但这种病菌与人类绝缘，即便是进入人体也不会影响到健康，所以无需担心。 当发现香蕉的表皮上出现黑斑，只要是内里的果肉还正常，是可以正常食用的。 2.香蕉有辐射，会致癌传言称，香蕉内含有令人谈及色变的电离辐射，长期摄入会导致身体健康受到威胁，这是怎么回事呢这个说法也不可信，我们在谈伤害之前需要明确的是剂量问题，香蕉内含有的的辐射主要与钾元素相关，钾元素具有放射性，但香蕉内钾元素能放射的辐射量与致癌剂量相比较根本不值一提。 吃一根香蕉大约壳给身体带来0.0778微西弗的辐射量，而一次胸部CT扫描的辐射量约等于7万根香蕉，这么一对比相信大家心里都有数了，吃香蕉所带来的辐射量根本无需担心。 3.长相全黄的香蕉是激素香蕉传言称，市面上售卖的全黄色香蕉是利用激素来催熟的，食用这类香蕉对于健康来说非常不利。 事实上，香蕉正常成熟的过程也是由绿转黄，依靠香蕉的颜色来判断是否被催熟本身就是不科学的。 且香蕉的颜色是黄还是绿，也不会影响香蕉的品质。 再加上，催熟的香蕉食用后也并不会给健康带来威胁。

香蕉树怎么分公母 长斑的香蕉能吃吗

香蕉树是雌雄同株的植物，是不分什么公母的。 香蕉一般在抽蕾以后，会由上自下依次形成雌花、中性花和雄花，但是只有雌花能发育成果段，结出香蕉。 其各种小花比例，是随花芽分化前的水分和营养供应条件而变化的。 一般在花芽分化前，培养得好，雌花就多，结果就多。 2、长斑的香蕉能吃吗 能吃。 表皮上长斑点的香蕉，增加白血球的能力要比表皮青绿的香蕉强8倍。 而且每天吃香蕉还可以为身体提供足够的能量，改善身体状况，补充充足的蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质。 香蕉，芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实。 原产自亚洲东南部，海南、广东、广西等均有栽培。 香蕉味香、富含营养，植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3-6公尺的假杆;叶长圆形至椭圆形，宽65公分，10-20枚簇生茎顶。 营养价值:对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。 香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，经常工作压力比较大的朋友可以多食用。 3、做香蕉奶冻的方法 1、主料:香蕉230克、淡奶油300克、牛奶200克。 2、辅料:吉利丁6克。 3、调料:白糖110克。 4、吉利丁片用冰水泡软。 5、把香蕉肉切片，与75克糖一起打成细致果泥，然后入锅小火煮2分钟至均匀浓稠。 6、往果泥中加入纯牛奶和淡奶油，边轻搅拌边小火煮至接近沸腾。 7、离火，盖上锅盖，静置5分钟。 8、过滤2次，吉利丁片挤干多余水份后加入温热的混合液中，搅拌融化。 9、把混合液分装入模具中，9分满即可。 10、入冰箱冷冻3小时以上。 4、把香蕉冻着吃会胖吗?吃香蕉会胖吗 每天早上起床吃一根香蕉，对减肥是有好处的，但是不要过量，特别是在减肥期间更要控制摄入量，冰冻的香蕉热量和常温的香蕉热量是相同的，香蕉是属于高热量的水果，在热带地区是作为主食，但是从营养方面来看香蕉里面主要是含的淀粉非常丰富的水果，这可以起到清热润肠促菌，肠胃蠕动的，针对于脾虚容易腹泻的人来说是不要吃的。 5、香蕉种植到收成几个月当年种下当年能采收吗 1、香蕉第一次收获需10~15个月，之后几乎连续采收。 2、香蕉喜湿热气候，在土层深、土质疏松、排水良好的地里生长旺盛。 在类似牙买加南部的半干旱地区灌溉栽培也已成功。 3、香蕉根群细嫩，对土壤的选择较严，通气不良结构差的粘重土或排水不良，都极不利于根系的发育，以粘土含量夫妻一方起诉离婚需带什么证件夫妻一方去世房产怎么卖重庆渝北oppo工厂地址oppo手机易发热怎么办显示mac地址不显示ip路由器MAC地址在哪里查询8月29日6时34分印尼苏门答腊岛南部海域发生5.9级地震34周胎心在多少正常值是多少oppo手机闹铃的音量怎么设置oppo手机怎么没声音了厨房台面翻新的方法厨房台面黄渍怎么去掉怀孕34周宝宝体重是多少正常出国34寸的行李箱能托运吗说男人mac是什么意思mac生姜高光适合黄皮吗oppo手机怎样关闭网络连接oppo手机怎么设置分身过期的海藻颗粒面膜能用吗过期的酸奶能吃吗新手指南

香蕉长出\"黑斑\"还能吃吗?大多数人做错了,和你想的一样吗?

常吃香蕉还能促进肠胃蠕动，帮助润肠通便缓解便秘的痛苦。 但是很多也会发现吃香蕉的时候，有些香蕉的表面会慢慢长出\"黑斑\"，那么有人就会问了这样长黑斑的香蕉还能吃吗一起来看看营养师是怎么说的吧!首先来了解一下香蕉长出黑的斑点的原因，当香蕉成熟之后一般都会感染上炭疽菌，正是因为存在这种炭疽菌所以才会导致香蕉的表面长出黑色斑点。 而且时间越长这种黑色斑点也就越多，最好整根香蕉全部都被黑色斑点包围了，最后腐烂变质就不能吃了，所以说香蕉长黑斑也是香蕉成熟的标志。 当然了这种黑色的斑点当然是越少越好了，如果香蕉全部长满了黑斑，那么香蕉的口感就会变得很差，甚至还会有一点点酒精的味道。 很多人会担心炭疽菌对人体会有影响，其实并不用担心，这种细菌只对香蕉有影响。 所以香蕉长出黑斑之后还是可以吃的，而且它的口感相比较没有斑点黄灿灿的香蕉要好。 当然了香蕉长出黑斑也不一定都是炭疽菌导致的，还可能是成熟之后自然变黑的现象，这样变黑的香蕉也是可以吃的。

【网络辟谣】吃200根香蕉相当于拍一次胸片?长斑的香蕉有毒?真相是……

买香蕉的时候你可能发现\"很多香蕉都是带有黑点的\"，坊间传言\"这样的香蕉不能吃，食用会中毒\"。 事实上，香蕉皮上长斑点或者香蕉表皮变黑主要与两点原因有关。 其一是\"香蕉皮的自然氧化\"，香蕉表皮细胞在被外界磕碰后或处于低温环境下(挨冻)会导致其外层的细胞膜破损，随之氧化碳素必然会接触氧气，经过氧化反应它就会变为黑色，外表皮的小斑点也就随之产生了。 其二，香蕉在\"生病\"(炭疽病)之后也容易导致黑斑问题的发生，此种问题是由于香蕉感染\"香蕉刺盘孢菌\"所导致，根本上来讲属\"真菌性病害\"。 不过不用担心，此种病菌与人类绝缘，并不会感染人体并影响健康。 换言之，就算香蕉出现了黑色斑点，别恐慌，上述提到的两种因素均不会对人体产生危害。 如果香蕉出现了局部香蕉皮变黑(或者有小黑点)，只要内部果肉没出现变质等问题，完全可以放心吃。 吃香蕉，竟然有辐射香蕉，确实会有辐射产生。 所谓的辐射其实来源于香蕉当中所含的\"矿物质钾\"，香蕉是一种富含钾的水果，而且这其中有很少一部分的\"钾\"是具有放射性的\"钾-40\";但含有并不代表很多，此剂量微乎其微，食用并不会对人体产生伤害。 辐射的多少与\"剂量\"有关，所以，靠香蕉中的这\"一丢丢\"剂量对身体不会有任何危害，因此香蕉可以放心吃。 香蕉到底怎么保存不易变黑根本原则:现吃现买新鲜的食物才更安全、更有营养;购买香蕉，建议单次少量购买，最好在两天之内可以吃完。 室温保存更合适相关实验证明:13左右的温度是香蕉的最佳储存温度;相比于冰箱存放，室温存放的香蕉成熟速度更慢，也不易变黑。 有条件的话，可以将香蕉挂起来存放，增强通风性，这样一来乙烯可以随风消失得更快，延缓果实衰老。 存放时裹住香蕉的根茎。 原标题:《【网络辟谣】吃200根香蕉相当于拍一次胸片长斑的香蕉有毒真相是……》杭州一女子在爱心冰柜拿水洗手，民警:已买40箱水还回少年给主播打赏4万元被父亲扇耳光，襄阳民警协调全额追回。

香蕉长黑斑还能吃吗

需要根据情况来定，如果香蕉没有变质的情况下是可以吃的，如果变质了就不能吃了。香蕉当中含有蛋白质、丰富膳食纤维、糖分、微量元素等营养物质，可以迅速为机体补充能量，但香蕉成熟后储存时间较短，所以要在变质之前尽快吃完。如果香蕉只是表皮变黑，内部果肉没有变化是可以吃的，表皮变黑可能运输过程中有碰撞或者表皮发生氧化所致，对果肉没有影响，对人体也不会有所影响，是可以吃的。如果香蕉果肉中出现变黑、软烂的情况，则说明香蕉已经开始变质了，是不可以吃的，这个时候的香蕉很可能已经滋生了大量细菌，吃了很可能会导致胃肠功能菌群失调，出现腹痛、腹泻等不适现象，所以这种坏了的香蕉是不能吃的。

长斑的香蕉能吃吗?

长斑的香蕉是可以吃的，不仅可以吃，吃了对人体还有很多好处，吃长斑的香蕉能抑制贫血、高血压、便秘等多种疾病，还能让人变得更聪明。

长斑香蕉的神奇功效有哪些?香蕉长斑吃了有什么好处?

长斑香蕉的神奇功效有哪些?香蕉长斑吃了有什么好处?长斑香蕉的神奇功效有哪些?香蕉长斑吃了有什么好处?我们在购买香蕉的时候，会发现不少香蕉的果皮上都有黑色的斑点，不少人都认为这是香蕉坏掉的症状，其实并不是，这只是香蕉熟透的表现，需要尽快食用，而且这样的香蕉营养价值更高，那么长斑香蕉的神奇功效有哪些?香蕉长斑吃了有什么好处?下面就来详细了解吧。 1、长斑香蕉的功效 1、贫血:长斑香蕉铁质含量高，能刺激血液内的血色素。 2、高血压:长斑香蕉含极高量的钾，但盐份低，最理想是降血压。 最近，美国食品及药物管理局宣布，允许香蕉业宣传:长斑香蕉能降低血压高和中风机会。 3、脑力:在英国Twickenha就有200名学生，为了要提升脑力，帮助考试，在学期开始，于早餐、小休和午饭，都吃适量长斑香蕉。 研究显示，含丰富钾质的长斑香蕉，能提高学生的专注力，对他们读书有所帮助。 4、便秘:长斑香蕉的纤维质很高，可帮助回复肠胃正常活动，消除便泌，无需服用轻泻剂。 5、宿醉:长斑香蕉奶色加蜜糖可以实时解酒。 长斑香蕉松驰胃部，蜜糖提升血糖水平，抒缓精神和制做炭水化合物。 6、心绞痛:长斑香蕉对身体有一种天然的制酸性，有镇痛作用。 所以呢，不要以为长斑的香蕉就是坏了的，吃了对身体有好处，但是一旦发现香蕉里面坏了，那就真的不能吃了。 2、香蕉不能和什么一起吃 1、哈密瓜 哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。 各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。 香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。 2、酸牛奶 酸牛奶能降低胆固醇。 空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。 与香蕉同食则对身体健康无益。 一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题。 3、土豆 土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。 如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。 这些毒素会导致人们长斑。 爱美的MM记住咯，不要一起吃这两种食物。 4、芋头 芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。 芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。 5、甘薯 甘薯是一种药食兼用的健康食品。 含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。 红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象，吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。 如果红薯香蕉和红薯一起吃会慢性中毒。 6、阿司匹林 阿司匹林与含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成复合体，从而减少初期药物的吸收速率。 7、牛肉 都说秋季要进补，要知道牛肉不仅味道鲜美，更富含大量营养，实为秋季滋补的不二食材。 8、西瓜 从中医营养角度，水果可以分为寒性和热性两大类。

香蕉表皮外壳长了斑点的香蕉可以吃吗

香蕉表皮外壳长了斑点的香蕉可以吃吗健康咨询描述:香蕉外壳长了斑点的可以给宝宝刮泥给十个月宝宝吃吗。里面是好的，就是外面有点斑点微信扫一扫，随时问医生你好，没有问题的，不需要过于担心，没事的。不要想的太多，没什么问题的。你好，没有问题的，不需要过于担心，没事的。不要想的太多，没什么问题的。你好，没有问题的，不需要过于担心，没事的。不要想的太多，没什么问题的。主任医师主任医师您可能关注的问题用药指导/吃什么药好

长了斑点的香蕉，到底能不能吃?

香蕉作为生活中常见的水果，凭借鲜黄色的外表和香甜软糯的口感，赢得了许多人的喜爱。 很多人挑香蕉，喜欢颜值高的。 而对于那些长斑点的香蕉，视而不见。 因为，人们普遍认为，长斑点的香蕉=烂掉的香蕉=吃不得了。 其实，大多数人对香蕉长斑点都有着很深的误解!接下来跟小植看看到底能不能吃吧。 一、香蕉长斑点的原因 香蕉会长斑变黑，主要有4方面原因: 一是机械性损伤，比如在运输过程中磕碰而出现了损伤; 二是遇到了霉菌，本就「带伤」的香蕉若是遇到霉菌，便会发生霉变而导致腐烂; 三是冷藏而变黑，香蕉作为热带水果，是经不起低温的，若是放进冰箱，就会将其冻伤; 四是放太久没吃，熟过头了。 二、长斑点的香蕉能吃吗 一般来讲，遭遇机械性损伤、冻伤、熟透的香蕉，除了口感上会变软和变黏腻，不存在食用不安全的风险。 但是如果香蕉是被霉菌感染，即能明显发现香蕉霉变，变黑烂掉，最好将整根香蕉丢进垃圾桶。 因为霉变的水果吃进人体会危害肾脏健康。 三、长斑香蕉都有哪些好处? 01.缓解贫血 长斑的香蕉铁质含量更高，能刺激血液内的血色素。 02.降低血压 虽说长斑的香蕉含钾量极高量，但盐份低，是理想的降血压食品。 03.提高脑力 在英国Twickenha就有200名学生，为了要提升脑力，帮助考试，在学期开始，于早餐、小休和午饭，都吃适量长斑香蕉。 研究显示，含丰富钾质的长斑香蕉，能提高学生的专注力，对读书有所帮助。 04.促进消化 长斑的香蕉的纤维质很高，可帮助回复肠胃正常活动，消除便泌，无需服用轻泻剂。 05.帮助解酒 长斑香蕉奶色加蜜糖可以实时解酒。长斑香蕉松驰胃部，蜜糖提升血糖水平，抒缓精神和制做炭水化合物。 06.缓解心绞痛 长斑香蕉对身体有一种天然的制酸性，有镇痛作用。 所以呢，不要以为长斑的香蕉就是坏了的就不能吃了，但是一旦发现香蕉里面坏了，那就真的不能吃了。

【阿速有妙招 窍门我知道】长斑的香蕉能不能吃?

简介:【阿速有妙招窍门我知道】长斑的香蕉能不能吃【阿速有妙招窍门我知道】长斑的香蕉能不能吃【生活有妙招窍门我知道】睡前玩手机做好5件事降低伤害【生活有妙招窍门我知道】汤太咸了补救有妙招【阿速有妙招窍门我知道】干红枣清洗妙招!【龚全珍铜像落成仪式在烟台举行】大海的女儿终于\"回家\"了青岛市领导干部会议召开宣布中央和省委关于青岛市委主要负责同志职务调整的决定山东省矿山钻探应急救援中心:科技赋能\"地心救援\"1、山东广播电视台下属21个广播电视频道的作品均已授权齐鲁网(以下简称本网)在互联网上发布和使用。未经本网所属公司许可，任何人不得非法使用山东省广播电视台下属频道作品以及本网自有版权作品。

香蕉长斑还能吃吗?7 种可能被你丢掉的好东西……

1、只要果肉未变质，香蕉长斑、变黑也能吃 香蕉会长斑变黑，主要有4方面原因: 一是机械性损伤，比如在运输过程中磕碰而出现了损伤; 二是遇到了霉菌，本就「带伤」的香蕉若是遇到霉菌，便会发生霉变而导致腐烂; 三是冷藏而变黑，香蕉作为热带水果，是经不起低温的，若是放进冰箱，就会将其冻伤; 四是放太久没吃，熟过头了。 一般来讲，遭遇机械性损伤、冻伤、熟透的香蕉，除了口感上会变软和变黏腻，不存在食用不安全的风险。 但是如果香蕉是被霉菌感染，即能明显发现香蕉霉变，变黑烂掉，最好将整根香蕉丢进垃圾桶。 因为霉变的水果吃进人体会危害肾脏健康。 有一个生活小窍门:如果香蕉买多了，快熟透了都还吃不完，那就放到冰箱中冷藏，然后整个皮都会变黑……别担心，剥掉，它还是一根好香蕉。 2、芹菜叶的营养比芹菜茎好 芹菜只吃茎(其实芹菜茎是芹菜的叶柄)不吃叶子，那就真的亏大啦，毕竟叶子的营养比杆强多了。 很多人想缓解便秘会吃芹菜茎，但其实，芹菜叶子里的不溶性膳食纤维是芹菜茎的近2倍，丢掉叶子简直太亏了。 吃不惯芹菜叶的小伙伴，可以试试把芹菜叶子切碎一起炒着吃，或是切碎之后摊成蔬菜鸡蛋饼，味道也是一绝! 3、莴苣叶也能吃 很多人都爱吃莴笋，清脆爽口，味道微甜，莴笋炒肉、凉拌莴笋丝，是每日不错的蔬菜选择。 但可能你不知道，莴笋叶子的营养可比莴笋强多了。 此外，叶子里的不溶性膳食纤维也更多，能够帮助促进肠道运动。 平时买回来的莴笋，如果带叶子，可以择下来一起炒了吃，那就一点都不浪费啦。 4、白菜:最外层绿色部分营养最丰富 每次处理白菜的时候，都把白菜外边的皮剥掉好几层，是不是白菜的营养越往里面越丰富呢? 外面的绿叶子跟里面的黄白色的心相比，各种营养保健成分，是几倍到十几倍的一个关系。 越往里边去，叶子的颜色越浅，它的营养价值越低。 白菜、圆白菜、生菜，最外层绿色部分营养最丰富，不建议过度去掉表皮的绿叶，一起食用既摄取营养也减少了浪费，风味也得到了保留。 5、糙米比精米更推荐 糙米在加工过程中只经过了脱壳处理，比精米多保留了「种皮」和「胚」，看起来是不透明的浅黄色，口感上可能没有白米那么软糯。 因为多保留了种皮和胚，糙米含有更丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，每100g的糙米含有3.4g膳食纤维，比精米多出5倍。 膳食纤维含量高饱腹感也就更强，而且糙米的GI(食物血糖生成指数)比大米低，更适合减肥人群。 6、榴莲壳、榴莲核先别扔 榴莲有「水果之王」的美誉，很多人被它的「香气」迷倒，但我们通常只吃榴莲肉，而榴莲壳和榴莲核只有被扔掉的“下场”~但其实它们也是能吃的。

香蕉长黑点，是坏了不能吃?这样能保存一周!

香蕉香甜软糯、方便携带、易消化，能及时给身体补充能量，而且不用清洗，剥皮就能吃，深受大家的喜爱。 刚买的香蕉看着金黄诱人，但搁几天香蕉就会慢慢出现小黑斑，为什么香蕉会发黑、长黑斑?这香蕉皮长黑斑到底能不能吃呢? 香蕉表皮的黑点，俗称“梅花点”，之所以变黑、长黑斑，是因为香蕉表皮细胞中的氧化碳被氧化了，果皮里的多酚在氧气和酶作用下产生了黑色素物质。 炭疽菌入侵导致变黑 如果香蕉果皮上产生略微凹陷的圆形或椭圆形黑色病斑，而且病斑附近还有黏粘液，这样的香蕉是可能被炭疽菌入侵，使得香蕉出现黑点。 不过不用过分担心，这种“香蕉炭疽菌”是由真菌引起，不是像炭疽病那种由细菌炭疽杆菌引起的。 这种真菌只对香蕉有影响，并不会感染人类。 根据香蕉变黑、长斑的情况，来判断是否能继续吃: ①刚开始出现的“梅花点”是香蕉口味甜度达到较佳的标志，并不影响食用，此时应该尽快吃掉。 随着“梅花点”陆续变多，果肉发黑了就不建议食用了。 ②如果香蕉果皮发黑还有裂口，剥开后里面的果肉也跟着变黑，保险起见，还是别吃这根香蕉了。 ③要是香蕉两头有白色或灰绿色霉菌丝，这种发生霉变的情况则要扔掉。 即使其他部分的果肉看着还完好无损，但内部发生的变质难保不会污染到其他部分!。 建议:常购买香蕉时还是要少量购买，尽量2天之内吃完。 这样保存香蕉，不易长斑、变黑 导致香蕉表皮变黑的，是一种叫做乙烯的气体。 随着香蕉成熟，释放的乙烯越来越多。 所以，控制香蕉周围的乙烯，就可以掌控它的成熟速度。 具体可以这样做 裹住香蕉根茎 大部分的乙烯气体来自香蕉根茎部位，裹住香蕉根茎部位可以缓解香蕉成熟进程，延长保鲜时间。 如果想让香蕉保鲜一周，可以将整把香蕉拆开，用保鲜膜将每一根香蕉的根部裹紧。 室温13℃储存 千万不要放到冰箱中冷藏保鲜。 13℃是香蕉的最佳储存温度，在这个温度下，香蕉成熟的速度会变缓慢。 把香蕉挂起来

长斑的香蕉可以吃吗?

长斑的香蕉可以吃，只要香蕉里面没有了，就是可以吃的。香蕉不要放在冰箱里储存，香蕉皮中含有一种特殊的物质分类，能够经过温度摩擦碰撞等外界因素，让香蕉皮加速变黑。1234您可能关注的问题用药指导/吃什么药好参考价格:￥28参考价格:￥17.5

有些香蕉是被打了激素?长斑点的香蕉有毒?吃香蕉,涨知识

有些香蕉是被打了激素?长斑点的香蕉有毒?吃香蕉，涨知识 小时候去学校的路上，总喜欢吃一根“黄黄的香蕉”，作为一种“老少皆宜的水果”，大家对于香蕉总有一种“特殊的情怀”。 就是您最爱的香蕉，在最近的一段时间里，出现了很多的“流言蜚语”，长相全黄的香蕉是“激素香蕉”?“带有斑点的香蕉”对身体有害?一枚美美的香蕉，吃起来糯糯甜甜，到底该如何享用?夏日时光，仅以这根香蕉甜果还原您的缤纷色彩。 “全黄色”的香蕉是催熟香蕉?根部发绿的香蕉是正常成熟的香蕉? 香蕉从绿转黄，本是正常的成熟状态，单纯依靠香蕉的颜色去区分“香蕉是否被催熟”，没有任何科学依据。 从理论上来讲，一根全身为黄色的香蕉，同样有可能是正常成熟的香蕉，“根部为绿色(青色)的香蕉”同样也有可能是催熟香蕉。 换而言之，受到地域的限制，“催熟香蕉”早已是正常现象，没有必要去恐慌，这种类型的“热点新闻”更多是为了博您眼球，完全没必要太过上心。 无论香蕉是全黄色还是根部为绿色，这并不影响香蕉的安全性和品质;安全与健康没有改变，其他事情并不重要。 很多人对“催熟香蕉”存在疑问，总觉得这样的香蕉不太靠谱。 其实，香蕉的催熟早已经是行业的正常流程，香蕉行业的标准本身就是“在青的时候采摘，然后在适宜的条件下进行保存，销售时再用乙烯利催熟”。 所以，催熟本正常，各位大可不必恐慌。 我们吃的香蕉大多是“从远方千里迢迢运输而来的”，大多数地域并不能自产香蕉，香蕉本身也是一种“很容易成熟—烂掉的水果”;正因为如此，香蕉的采摘都是在香蕉未成熟的时候，然后通过冷藏等方式进行运输，之后再使用乙烯利等催熟剂将香蕉催熟，最后我们才能吃到美味的香蕉。 香蕉等一些水果本身会产生一种激素—“乙烯”，但是乙烯是气态物质，很难被应用，所以我们才会改用“乙烯利”来催熟香蕉。 “香蕉的催熟”并不可怕，乙烯利的毒性本身很低，和我们吃的“食盐”类似，我们对它的研究已经长达了几十年，单纯靠香蕉上残留的那“一丢丢乙烯利”，根本不会给人体带来负面影响;“催熟香蕉”并非像传言中描述那样，安心品鉴即可。 当然，有些商家的确有可能使用二氧化硫或者氨水对香蕉进行催熟，但这些物质也没有多可怕，它们也是“合法合规的食品加工助剂”，只要合理添加使用(按食品添加范围和添加限量)，其实并不会给身体带来伤害。 如果您留心观察，你一定会发现“市面上有不少的香蕉都是带有黑点的”，江湖传言“这样的香蕉不能吃，食用会中毒”，真相如何? 对于香蕉而言，香蕉皮上长斑点或者香蕉表皮变黑主要和两点原因有关。 一种是由于“香蕉皮的自然氧化”，这种情况主要和香蕉表皮细胞当中含有的一种“氧化碳素”有关。 另外一种情况是由于“香蕉患上了炭疽病”，炭疽病会导致香蕉出现“黑斑”症状，这种病症是香蕉感染“香蕉刺盘孢菌”而引起的，归属“真菌性病害”。 值得注意的是，这种病菌并不会感染人类，大家尽可以放心。 虽然香蕉出现了黑色斑点，我们也不必害怕，无论是上述两则原因中的哪条导致香蕉出现黑斑，皆不会对人体产生危害;倘若香蕉出现了黑点或者局部香蕉皮变黑，只要果肉没出现问题，完全可以放心品鉴。 有传言称“香蕉有辐射，食用对身体有害”;然而，这只是一则谣言。 对于“香蕉”而言，的确会有辐射产生，但是对于身体并没有危害;辐射的多少会有“剂量”的限制，靠香蕉中的这“一丢丢”剂量对于身体作用不大，根本没有传言中说的那样可怕。 很多人疑问香蕉为什么还会有辐射?其实这主要源于香蕉中所含的矿物质钾元素，香蕉本身是一种含钾元素较高的水果，这其中有一少部分的“钾”是具有发射性的“钾-40”;虽然存在，但含量微乎其微，对人体不会产生伤害。 举一个例子，由于空气辐射源对成年人造成的辐射剂量平均是2.3msv/年;至于2.3msv是多少，举一个例子，一般情况下，体检时拍摄一张胸片的辐射剂量大约为0.02msv;换一个角度来说，一般一口气吃下200根香蕉的辐射剂量才相当于拍摄一张胸片受到的辐射量。 所以，靠吃香蕉被辐射的“量”根本不值一提，请您放心。 香蕉中的确含有膳食纤维，但这个问题需客观看待，并不是存在膳食纤维就一定会促进排便，需要权衡“剂量”问题。 增加膳食纤维的摄入的确可以改善便秘，但是香蕉的膳食纤维含量在常见水果中只能排在中等水平，远没有苹果、梨、猕猴桃、番石榴、大枣等水果高。 况且，假设你吃的香蕉本身并未熟透，其中的鞣酸还会加重便秘。 另外，如果想要科学的预防便秘，请各位生活中多吃一些新鲜的水果蔬菜，特别是像菠菜、芹菜等含有粗纤维物质的蔬菜，另外多喝水，帮助代谢，帮助纤维素吸收水分，从而预防或者改善便秘。 香蕉出现黑斑，可谓是一种最常见的情况，但和您想的可能不太一样。 香蕉皮出现黑斑，其实跟香蕉变质并没有任何关系，也不代表着营养有多少流失，这只是因为香蕉果皮中的多酚化合物被氧化导致果皮变为黑色。

常吃长黑斑的香蕉有益还是有害?一次性说明白,做对的人很少

香蕉是热带水果之一，但由于现代科技的发达，热带的香蕉我们也能够经常吃到。 但因为香蕉自己没有办法去应对外界的环境，尤其是在天气特别寒冷的时候，就要用到一些催熟的办法了。 但这丝毫不会影响香蕉的口感以及人们对香蕉的喜爱。 但有的人对香蕉就有了质疑，说长了黑斑的香蕉，到底能不能吃呢?吃了是有害健康还是有益健康呢?下面我们就来具体的看下吧。 我们先来看下香蕉为什么会变黑，主要有两方面的原因，一方面是香蕉本身是成熟的，但是有的人怕香蕉坏了，就把香蕉放进冰箱里进行冷藏，这样的方式加速了香蕉的变黑，让香蕉皮中含有的酚类物质变质，最终香蕉皮也就变黑了，并不是因香蕉本身的变质。 另一方面，是因为长期久放，这样也会导致香蕉皮变黑。在这种情况下，我们到底要不要吃呢?。 不管是什么样的方式，让香蕉皮变黑，我们并不食用香蕉皮，而是吃里面的果肉，只要是果肉里面没坏以及没有发生变质的反应，这样的香蕉就是可以吃的。 相反，不仅仅是香蕉皮变黑了，香蕉里面的果肉也变黑了或者是已经出现了腐烂的现象，这样的香蕉，为了安全起见，奉劝大家就别再继续食用了。 另外，有黑点的香蕉，在口感上还比较甜，如果是现吃的话可以选择黑点的香蕉，营养价值上还不差。 另外，香蕉还可以调节我们的情绪，对于精神压力比较大的人群，不妨吃些香蕉。 如果是成熟带皮的香蕉，大家没有必要放在冰箱里进行冷藏，只要是放在通风阴凉处即可。 如果你想要追求香蕉的口感，那么你也可以放入冰箱，只不过要做好保护措施。

长斑香蕉能吃吗?香蕉的营养价值

我们都知道香蕉放置的时间过程就会长斑，而长斑的香蕉是否还能吃呢?其实，长斑的香蕉不仅能吃，还有很多你意想不到的功效与作用哦。 在这里，一起看看长斑香蕉究竟有哪些好处吧。 香蕉的营养价值 治疗忧郁症:香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。 因此，香蕉又被称为“快乐食品”。 患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消散。 防治胃溃疡:胃肠道溃疡的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。 而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，食用香蕉则可刺激胃黏膜细胞生长的作用，使胃壁得到保护，进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。 防治高血压:美国医学专家研究发现，常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。 他们还认为，人如缺乏钾元素，就会发生头晕、全身无力和心率失常。 又因香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。 治疗瘙痒症:香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。 实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。 患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。 降低胆固醇:胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。 胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。 长斑香蕉的功效 贫血:长斑香蕉铁质含量高，能刺激血液内的血色素。 高血压:长斑香蕉含极高量的钾，但盐份低，最理想是降血压。 最近，美国食品及药物管理局宣布，允许香蕉业宣传:长斑香蕉能降低血压高和中风机会。 脑力:在英国Twickenha就有200名学生，为了要提升脑力，帮助考试，在学期开始，于早餐、小休和午饭，都吃适量长斑香蕉。 研究显示，含丰富钾质的长斑香蕉，能提高学生的专注力，对他们读书有所帮助。 便秘:长斑香蕉的纤维质很高，可帮助回复肠胃正常活动，消除便泌，无需服用轻泻剂。 宿醉:长斑香蕉奶色加蜜糖可以实时解酒。长斑香蕉松驰胃部，蜜糖提升血糖水平，抒缓精神和制做炭水化合物。 心绞痛:长斑香蕉对身体有一种天然的制酸性，有镇痛作用。 不仅香蕉具有很多的功效，香蕉皮也是有妙用的哦。 香蕉皮的妙用 治口腔溃疡。 香蕉皮晒干后，加上火炭母(又叫火炭毛)，一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治疗口腔发炎、溃疡，另外还有通便的作用。 治疗皮肤瘙痒症。 香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。 净化水中的重金属。 (责编:盛月、聂丛笑) 第一时间为您推送权威资讯

香蕉长斑还能吃吗?喝全脂牛奶会长胖?15条食物真相，你肯定想不到

香蕉长斑还能吃吗?喝全脂牛奶会长胖?15条食物真相，你肯定想不到 15条食物的真相，你一定要清楚。 1.女人多吃银耳，可以补充胶原蛋白? 你想太多了 不少女性相信银耳羹、银耳糖水能够补充胶原蛋白，使皮肤娇嫩。 事实上，银耳没那么厉害，都是人们“夸”出来的。 银耳表面黏糊糊的东西，是一种可溶性膳食纤维——银耳多糖，其补水性、持水性不错。 在干燥的秋冬季节喝上一碗银耳羹，可为身体补充更多水分。 2.吃完辣椒浑身冒汗，秋冬可以用它驱寒? 一种错觉而已 天气变凉，大伙们最爱吃麻辣火锅。一吃完辣椒，整个人冒汗，身体火热热的，感觉很暖和。 但辣椒并没有驱寒保暖的作用。之所以会出汗、变热，是由于辣椒素刺激毛细血管，加速体内热量散发。 适当吃一点辣椒开胃，但吃多了容易使胃粘膜受损，胃部产生灼烧感。 3.圣女果是转基因水果? 圣女果又称樱桃番茄，它看起来小巧可爱。关于它的流言传得广，很多人以为它就是一种转基因水果。 而圣女果在很久以前就已经出现了，只是人们知道得比较晚。 现在市场上销售的圣女果，大多是在野生种的基础上，再经过人工选择培育而成的，与转基因无关。 4.与水果一样，水果干也含有营养? 流失的大多是水分 有人说，水果干的营养素都流失了，就是零食而已，没啥营养。 如果你也这样想，那就错了。 水果干能保存很久，是不错的零嘴食物。 对于一些糖尿病人来说，出门备一点水果干，可适时补充，或泡水喝。 5.香蕉皮有一些黑色斑点，也可以吃? 外表看起来黄灿灿的香蕉，令人垂涎;而有黑色斑点的香蕉，则被人弃之。 香蕉皮发黑，一般是香蕉放置有一段时间了，与空气中的氮发生氧化反应产生的，一般不影响其品质。 但前提是香蕉肉没有黑斑、变色，这就可以吃。 6.丝瓜微苦，吃了也没关系? 正常的丝瓜吃起来清甜，富含营养且无害。 苦的丝瓜会使人中毒。 在特殊的条件下，部分丝瓜会产生一种有毒物质“葫芦素”，令其伴有苦味，即使加热后，也难祛除。 一旦吃了这种苦丝瓜，身体会出现口干、恶心、乏力等不适。 因此，买到苦味丝瓜，务必扔掉。 注意，黄瓜、葫芦等蔬菜也可能会出现类似情况。 7.形状怪异的“弯黄瓜”，是因为打了药? 无论是直的、弯的黄瓜，都与打药没啥关系，这受到了黄瓜的生长环境与品种的影响。 在适宜的温度与光、充足的水源等条件下，长出来的黄瓜是直的、正常的。 若出现低温弱光、缺水等情况，可能会导致黄瓜生长不良，结出弯曲形状的概率增大。 8.胡萝卜和白萝卜一起吃，会破坏营养? 这是不存在的 网传，胡萝卜含有“抗坏血酸”的分解酵素，会分解白萝卜的维生素C。 这一听，有点道理，细细一想，却错漏百出。 胡萝卜所含的分解酵素，其实就是“抗坏血酸氧化酶”。所有的植物，几乎都含这种物质，白萝卜也不例外。 可别什么都赖胡萝卜哦! 9.白皮蛋与红皮蛋，两者的营养差不多? 虽然白皮蛋与红皮蛋的外壳颜色不一样，但是它们的营养没啥大的区别。 鸡蛋外壳的颜色，是由母鸡的子宫上皮分泌的色素含量决定的。 不同年龄、性格、营养等状况的鸡所产的蛋，颜色也各不同;更甚者，同一只鸡也能产出不同颜色的鸡蛋。 10.鱼眼吃了能明目? 无科学依据 “以形补形”、“吃啥补啥”这种说法，大多是人们想象出来的，缺乏科学依据。 有一项针对“罗非鱼鱼眼营养成分”的研究发现，罗非鱼鱼眼中的确含有的水分、粗蛋白质等营养成分，但这些营养低于鱼肉所含的营养。 11.牛肉呈现绿色，是重金属超标所致? 一件正常不过的事儿 一般来说，生牛肉呈鲜红色，熟牛肉呈深褐色。可是，有不少朋友吃到呈绿色的牛肉。 无需大惊小怪，专家解释这只是一种光学现象。 动物的肌肉由一根根肌纤维绑在一起，当我们切开牛肉时，肌纤维会在切面上排列成规则的微观结构，就造成了光的衍射。 尤其是腌制、水煮后的牛肉，肌纤维切面更规律，变色也更明显。 12.鸡翅尖有毒素，不能吃? 只要合格，放心吃 13.相比普通鸡，乌鸡更有营养? 没什么特别的 14.淋巴结集中在鸭脖上，最好别吃? 其中，鸡鸭体内是没有成形的淋巴结，起作用的是淋巴集结体，主要分布在脖子上。 15.全脂牛奶喝多了会长胖，应该拒绝喝? 很多人担心喝了全脂牛奶会长胖，而这种担忧真的没必要——全脂牛奶并不属于高热量食物，每天适量喝一点，并不会发胖。

长斑的香蕉到底还能不能吃?

香蕉是生活中不可或缺的水果之一，因为它的养生保健功效比较强大，一般很多减肥瘦身的人会选择香蕉作为主食，主要因为香蕉有很强的饱腹感，可以减少对其它食物的摄入。 不仅如此，香蕉还有很多强大作用:。 香蕉中的铁元素含量丰富，所以在预防贫血上，香蕉有很好的预防作用。 香蕉中富含丰富的钾元素，对于心脑血管疾病患者有不错的帮助以及缓解作用，像香蕉有降血压作用，而且香蕉还能够预防其它心脑疾病，例如中风。 特别是对于一些还在发育期的小朋友，经常吃吃香蕉会帮助脑部发育，起到健脑补脑的作用。 预防便秘 这个作用大家都比较熟悉了，主要是因为香蕉能够加速胃肠蠕动，加速排便，从而预防了便秘的发生。 不知道大家有没有发现，我们买香蕉的时候看着外观很好，但是在家里放上两天甚至多天，就会有一些黑斑，那么这到底是什么，香蕉长斑还能不能吃? 其实，长斑的香蕉是更加成熟的表现，这个时候香蕉的口感最佳，甜而不涩，而且有国外研究表示，吃长斑的香蕉更容易加速人体排毒，而且抗癌效果也更好。 所以，大家不要再担心了，长斑的香蕉可以吃~(免责声明:文章所用图片源于网络，以上内容仅供参考，如需解决具体问题，详询相关领域专业人士)

香蕉长斑了还能吃吗?你绝对想不到,长斑的香蕉还能这么厉害~

香蕉长斑了还能吃吗?你绝对想不到，长斑的香蕉还能这么厉害~ 香蕉是最常见不过的水果了，但是你有没有发现?香蕉不易储存，多放几天就“长斑”，很多人会以为这样的香蕉是烂掉了的，不能再食用。 其实不是的，香蕉长斑是“熟透了”的表现。 香蕉有少量黑点，是可以吃的，跟安全性没有关系。 而且这个时候的香蕉，甜度很高，口感更好，此外，还有更多你不知道的功效，下面小编为大家盘点一下。 1改善贫血 长斑的香蕉铁质含量高，能刺激血液中的血红素生成，对缺铁性贫血有辅助治疗的作用。 2降血压 长斑的香蕉含极高量的钾元素，盐分低，最理想的功效是能降低血压和中风的几率。 3提升脑力 在英国Twickenha就有200名学生，为了要提升脑力，帮助考试，在学期开始，于早餐、小休和午饭，都吃适量长斑香蕉。 研究显示，含丰富钾质的长斑香蕉，能提高学生的专注力，对他们读书有所帮助。 4治疗便秘 长斑香蕉的纤维质很高，可帮助恢复肠胃正常活动，缓解便秘，无需服用轻泻剂。 5实时解酒 长斑的香蕉加蜜糖可以实时解酒。 食用长斑香蕉可使胃部松弛，同时蜜糖提升血糖水平，能舒缓精神和制做碳水化合物，达到解酒的功效。 6缓解心绞痛 长斑香蕉对身体有一种天然的制酸性，有镇痛作用。 7缓解紧张情绪 长斑香蕉的维生素B含量高，可帮助舒缓神经系统，从而缓解紧张。 8缓解眼睛干涩 长期使用电脑办公的人常常会觉得眼睛干涩或红肿、疼痛，如果每天吃一根长斑香蕉，能起到一定的缓解作用。 长斑香蕉保护眼睛的功能首先和其中含量丰富的钾有关。 人体摄入盐份过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。 长斑香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。 此外，长斑香蕉中含有大量的胡萝卜素。 当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃长斑香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免其过早衰老。 9降低中风几率 据某著名医学杂志的研究指出，长期吃长斑香蕉，中风死亡的几率大大降低40%。 10缓解压力 长斑香蕉所含的钾，可以调节心跳，使之正常化，从而将氧气顺利送到大脑，同时还能调节身体的水份。 当受到压力紧张时，我们的新陈代谢就会加快，因而使钾的水平一降。钾含量高的长斑香蕉，正好作为补充。 11帮助戒烟 长斑香蕉可以帮助戒烟。 长斑香蕉含维生素B6和B12，也含钾和镁，可以复元戒烟者，因为没有了尼古丁刺激的影响。 12控制体温 在不同国家、地区和文化中，有的地方把长斑香蕉作为一种“降温”的果物，用来降低身、心的热度。 在泰国，孕妇为了使婴儿出生时有较为凉快的环境，临盆时就会吃长斑香蕉。 13治疗胃溃疡 长斑香蕉是调理肠胃失调的食方，因为长斑香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。 对于长期胃溃疡患者来说，长斑香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物，而且不会有不良反应。 长斑香蕉还可以中和胃酸，减少疼痛。 14避免超重 澳地利心理学学校研究发现，工作压力大，会使员工不断进食巧力克和薯片去抒缓情绪。 研究员对5000名医院的病人做研究，发体型肥胖的，通常都是司职压力非常大的工作。 研究总结认为，要避免引起对抒缓情绪食物的欲念，就应该约每两小时吃一点高碳水化合物的食物，比如长斑香蕉，以降低身体内的血糖水平。 15保持活力 早餐后、午饭前，吃少量长斑香蕉可保持血糖水平，保持活力状态。 16治疗蚊虫叮咬 用长斑香蕉皮内部轻擦患处，可退肿消炎。 17缓解抑郁症 患抑郁症的人，在吃过长斑香蕉后，感觉会好很多。 因为长斑香蕉含胺基酸，会转化成血清促进素，令人松驰、提升情绪。 所以，长斑的香蕉并不是坏了，可以放心食用，而且吃了还对身体有这么多好处，但是一旦发现香蕉里面坏了，那就真的不能吃了。 1、未熟透的香蕉不能吃。 香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。 2、不宜空腹吃。 香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。

香蕉长黑斑到底能不能吃

香蕉长黑斑到底能不能吃，在生活中香蕉长黑斑是经常遇到的事情，黑黑的香蕉，看起来确实有点影响食欲，那么到底能不能吃呢?香蕉成熟以后就会感染炭疽病，这种香蕉的病对人体没有什么影响，却会使香蕉的外皮发黑，所以香蕉长黑斑是成熟的标志。平时大家都喜欢吃颜色鲜黄的香蕉，殊不知这样的香蕉尚未完全成熟，其中大量的鞣酸很容易引起便秘哦!完全成熟的香蕉，不但能起到润肠通便的效果，还能够解酒和缓解头痛，有助于人保持愉悦的精神状态。熟透的香蕉，对高血压和贫血都有一定的效果，而且会让人镇定，注意力更加集中。对于学生们来说，是再合适不过了。现在市场上的香蕉普遍会采用催熟的办法销售，所以一次不要买太多，在室温条件下存放就可以了，放在冰箱里，会把香蕉冻坏哦!太黑的香蕉就快坏了。稍微有一点黑斑的香蕉口感最好。经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等地方)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

长斑的香蕉有6大好处,很多人却扔了_39健康网

长斑的香蕉好处1.长斑香蕉的纤维质很高，可帮助回复肠胃正常活动，消除便泌，无需服用轻泻剂。 长斑的香蕉好处2.长斑香蕉奶色加蜜糖可以实时解酒。 长斑香蕉松驰胃部，蜜糖提升血糖水平，抒缓精神和制做炭水化合物。 长斑的香蕉好处3.脑力研究显示，含丰富钾质的长斑香蕉，能提高学生的专注力，对他们读书有所帮助。 长斑的香蕉好处4.长斑香蕉铁质含量高，能刺激血液内的血色素。 长斑的香蕉好处5.长斑香蕉含极高量的钾，但盐份低，最理想是降血压。 最近，美国食品及药物管理局宣布，允许香蕉业宣传:长斑香蕉能降低血压高和中风机会。 长斑的香蕉好处6.长斑香蕉对身体有一种天然的制酸性，有镇痛作用。 不过，一旦剥开香蕉发现果肉颜色已经变了，那可能真的是坏了，这种香蕉就不能吃了。 长期吃酸菜会致癌吗对健康是好是坏科学实验揭开真相经常吃\"鸡内金\"，身体最后会怎么样中医:或能改善4个问题生孩子加速hpv生孩子梅毒检查什么最全「嘌呤食物一览表」来了!尿酸高的朋友都看看，对照着吃春节吃多了怎么办试一下这些食疗方吃得越少，活得越久一日三餐到底该怎么吃，钟南山的长寿菜单告爱吃肉的人和爱吃素的人，哪个更长寿科学研究告诉你答味精凭啥比鸡精低贱鸡精宁有种乎!2022全民营养周\"会烹会选\"--科学烹饪鱼肉蛋2022全民营养周\"会烹会选\"--蔬菜巧烹饪味精凭啥比鸡精低贱鸡精宁有种乎!\"妈，别再坑我了!儿童食品是智商税!\"大暑养生三步曲:祛湿、补阳、防暑芒种节气这样吃，消暑滋润好过夏!五月枇杷黄似橘，不同吃法让你一目\"疗\"然男生丁丁像香蕉一样左弯为什么怀孕前后不能吃香蕉无痛人流能吃香蕉吗人流两天吃香蕉的危害流产后可以吃香蕉吗人流后可以吃香蕉吗肾结石患者是不能吃香蕉吗肾结石可以吃香蕉吗顺气降逆，消积止痛。 用于婴幼儿乳食内滞证，症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘;中老年气滞、食积证，症见脘腹胀满、腹痛、便秘。

长斑香蕉8个不为人知的好处,你绝对想象不到!

稍微有点生活常识的小伙伴们应该都有注意到:香蕉买完没多久很容易就“长斑”了。 有些人购买香蕉时会避免买到这种，认为它“相貌丑陋”、品质不佳!请不要以貌取“蕉”，其实，你们对长斑香蕉有着很深的误解。 大家有没有发现，即便是正常的香蕉放时间长了，也会变黑。 其实表皮上黑斑愈多代表香蕉愈成熟，免疫活性也就愈高，对病人、老人和抵抗力差的体弱者，使免疫力升高很有效果。 在日常生活中，我们不妨每天吃1-2根香蕉，透过提升身体的抗病能力来预防感染。 但是需要注意:如果香蕉的果肉呈现黑色，说明已经熟过头了，且开始腐烂，最好不要食用，容易致病。 长斑香蕉不为人知的8大优点 香蕉除了“通便”，还有很多不为人知的好处: 长斑香蕉有一种天然的镇痛作用，对于心绞痛、胃痛、胃溃疡的患者可缓解疼痛，胃不舒服的时候吃香蕉，其松软的组织有助于胃粘膜受腐蚀酸等物质刺激。 但香蕉属于寒性食品，因此切忌过量。 香蕉中含有泛酸等成分，是人体的“开心激素”，能减轻心理压力、排解紧张、提高注意力、解除忧郁，令人快乐开心。 长斑香蕉含极高量的钾，但盐份低，最理想是降血压。 最近，美国食品及药物管理局宣布，允许香蕉业宣传:长斑香蕉能降低血压高和中风机会。 在英国Twickenha就有200名学生，为了要提升脑力，帮助考试，在学期开始，于早餐、小休和午饭，都吃适量长斑香蕉。 研究显示，含丰富钾质的长斑香蕉，能提高学生的专注力，对他们读书有所帮助。 长斑香蕉加蜜糖可以实时解酒。长斑香蕉松驰胃部，蜜糖提升血糖水平，抒缓精神和制做炭水化合物。 长斑香蕉可以帮助戒烟。 长斑香蕉含维生素B6和B12，也含钾和镁，可以复元戒烟者，因为没有了尼古丁刺激的影响。 在不同国家、地区和文化中，有的地方把长斑香蕉作为一种“降温”的果物，用来降低身、心的热度。 在泰国，孕妇为了使婴儿出生时有较为凉快的环境，临盆时就会吃长斑香蕉。 1、未熟透的香蕉不能吃 香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。 2、不宜空腹吃 香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。 空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。 香蕉的挑选方法 建议:挑选香蕉皮全部都是黄颜色的，这种的果皮代表熟透了。 如果皮黑肉软，或果柄泛黑，枯干皱缩，很可能已开始腐坏，不可购买。 香蕉因为果皮很厚所以摸起来都是硬邦邦的感觉。如果太硬的话，估计里面会是硬芯的了。 一般的生香蕉因为没有熟透，所以会很沉。 建议:挑选的时候避开那种非常沉的香蕉。感觉有点分量，不是那么太硬的就可以了。 通过果皮的颜色，光滑面，大家可以判断出香蕉的新鲜度。 一般时间久的香蕉，因为植物生长的规律，颜色会越来越深，变成暗黄色。 建议:大家挑选的时候，挑选表面有些斑点的，但是不宜久放。 香蕉如果是很大串的，估计里面没有什么味道了，营养全奔个头上去了。 6.香蕉耙的颜色 大家可以通过香蕉耙来判断香蕉的新鲜度，越黑的时间越久。 除了香蕉，其他水果是否能够在表面长斑的情况下继续食用呢? 1、细菌造成的斑点 其实，这些斑点是植物与细菌抗争留下的证据。 2、外界碰撞造成的斑点 水果在运输过程中，不小心碰撞，或者我们买回家不小心掉到地上，都有可能让原本好好的水果“变坏”。

【健康】长斑的香蕉还能吃吗?结果令你大吃一惊!

济宁市中医院院长王祥生介绍说，香蕉皮上开始出现黑色斑点，这是香蕉“熟透了”的表现，有少量斑点是可以吃的，跟安全性没有关系。 而且这个时候的香蕉甜度很高，口感更好。 王院长提醒大家:如果香蕉表皮上的斑点太多，香蕉就已经熟过头了，斑点会从表皮进入果肉里。 剥开香蕉皮，如果里面的果肉也呈现黑色，这样的香蕉就属于严重腐烂，不能再吃了。 长斑的香蕉功效更强， 下面我们为大家盘点一下 一根长了斑的香蕉有这些功效…… 长斑香蕉铁质含量高，能刺激血液内的血色素。 长斑香蕉含极高量的钾，但盐份低，最理想是降血压。 最近，美国食品及药物管理局宣布，允许香蕉业宣传:长斑香蕉能降低血压高和中风机会。 在英国Twickenha就有200名学生，为了要提升脑力，帮助考试，在学期开始，于早餐、小休和午饭，都吃适量长斑香蕉。 研究显示，含丰富钾质的长斑香蕉，能提高学生的专注力，对他们读书有所帮助。 长斑香蕉的纤维质很高，可帮助回复肠胃正常活动，消除便泌，无需服用轻泻剂。 长斑香蕉奶色加蜜糖可以实时解酒。长斑香蕉松驰胃部，蜜糖提升血糖水平，抒缓精神和制做炭水化合物。 长斑香蕉对身体有一种天然的制酸性，有镇痛作用。 另外，有的人把表皮有黑点的香蕉称为“芝麻蕉”，从严格意义上讲，并没有这样的香蕉名称，大家市面上经常买的香蕉品种，熟透后表皮都会出现黑点。 对于香蕉的储藏方式，由于香蕉属于热带水果，最好放在室内阴凉、干燥、通风处，温度也要稍微高一些的地方。 不能把香蕉放进冰箱冷藏，否则香蕉会被冻坏，果肉变成暗褐色。