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秋季丰收的瓜果蔬菜

秋季丰收的瓜果蔬菜

秋季是收获的季节,许多水果和蔬菜都在这个季节成熟,提供了丰富的食物选择。以下是一些秋季丰收的瓜果蔬菜:

水果

苹果

柿子

石榴

橘子

柚子

猕猴桃

火龙果

核桃

杨桃

蔬菜

西红柿

黄瓜

茄子

辣椒

扁豆

莴苣

菠菜

白菜

土豆

菱角

秋葵

莲藕

芦笋

油麦菜

扁豆

大葱

苋菜

地瓜叶

四季豆(芸豆)

山药

白萝卜

佛手瓜

大白菜

毛豆

花椰菜

秋季的蔬菜和水果不仅口感鲜美,营养价值也很高,包含了丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,对健康有益。您可以根据个人口味和营养需求选择食用

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